Sipariş Ara Toplamı: 0 TL

İletişim  0533 415 86 86
         
 
 
 

DEVERLOPER TOOLBAR

Cache: Enabled (Disable / Refresh)
Profiler: Disabled (Enable)
Template Path Hints
+ Frontend: Enabled (Disable)
+ Backend: Disabled (Enable)
Logs: Disabled (Enable)
Allow Symlinks: Disabled (Enable)
Translate Inline
+ Frontend: Disabled (Enable)
Merge JavaScript Files Disabled (Enable)
Merge CSS Files: Disabled (Enable)
URL Rewrite: Disabled (Enable)
Add Store Code to Urls: Disabled (Enable)
Store Offline: Enabled (Disable)
Powered by Mage-World.com

Sigarayı bırakmak için kendinize inanın!
Kurtulmak  istediğinize ilişkin mutlak karar vermelisiniz. Zor olabileceği hakkındaki düşüncelerinizi kafanızdan atın ve engellemeye çalışın.
Bırakma isteğinizin bütün sebeplerini bir sıraya koyun. Gece uyumadan evvel bu sebepler den en az birini 10 defa tekrar edin.Başkalarına karşı olan sorumluluklarınızı düşünün.
Kendinizi fiziksel olarak alıştırmaya çalışın: düzen­li egzersiz,koşu vb aktiviteler de bulunun.,  Uykunuzu iyi alın ve aşırı yorucu  işlerden uzak durun.
Bırakma tarihinizi belirleyin kendinize bir hedef  koyun. mevlit günü,evlenme yıl dönümü gibi günleri seçebilirsiniz. Koyduğunuz kuralları hiçbir şeyin değiştirmesine izin vermeyin ne
Bıraktıktan sonraki reaksiyonların .  sadece 1-2 hafta süreceğini unutmayın.